プロフィール

lovetosmile

Author:lovetosmile
FC2ブログへようこそ!

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

みんなで地球を守ろう!

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
先日17日 ブランシェ企画☆ワークショップ
 
第1回 プレレッスン 「シンプルコアエクササイズ」を開催!
参加者5名 無事終了いたしました。

参加していただいたみなさま、お疲れさまでした。
ありがとうございました。
ご挨拶が遅くなり、申し訳ありません。。。

PCオンチのわたくし、、、イマイチ操作にてこずっております・・・
本当は写真も載せたいのです・・・  
何度もチャレンジしましたが??? すみません。。 できませんでした 涙
(ブランシェさん help me~~! 苦笑)

また、今更ながらですが、感想などコメントしていただけたら、嬉しいです。
私自身の勉強になりますので・・・。 人生いつまでも勉強ですね、、、

あと逆にこんなレッスンあったらいいな~という要望も是非!
参考にさせていただきたいです。


ところで今回は、バランスボールというツールを使ってのレッスンでしたが、
今後はいろいろな角度から 「コア」 にこだわって
レッスンを進めていく予定でいます。

もちろん、バランスボールは本当にすばらしいアイテムですので、
是非、継続することで、自分の動きとボールが一体になれるその日まで!
お付き合いしていただけたらいいな~と思ってます。
そうなった時、みなさんのカラダは知らないうちに変わってますよ~~~!!!

次回は、バランスボールの効果を、ご紹介しますね~


そして、ブランシェ企画☆ワークショップ の
これからの目標 方向性としてはですね、

主催のブランシェさんともいろいろあれこれ思いをぶつけながらお話をしましたが、

・スポーツクラブにはなかなか通えないわ~・・・でも運動したいという方への
 アプローチの場に。

・スポーツクラブに通う人にも もっとクラブ内でのトレーニングや
 レッスンを効果的にしていただけるようなレッスンに。

・何よりもカラダを動かすことの意味を考え、日常の生活習慣に
 生かしてもらえるようもの
 そしてそれを、家族にも伝えてもらえることで、家族みんなが
 健康で幸せに過ごせる、そんな繋がりを作っていけるレッスンに。

 をみなさんに提供していきたいと思っています。
 (ホントはもっとあるんですが・・・思いが先走ってまとめられません。。。汗)

カルチャーではなく・・・   生活の一部になる
ホンモノの、真(コア)のカラダ作りをしていきましょうね~!

とはいえ、もちろんっ 楽しんでいきましょう!!

自分のカラダとはこれからも長~いお付き合いになるんですから・・・ね~っ!





テーマ : 健康で過ごすために - ジャンル : ヘルス・ダイエット

<< 偉大な バランスボール!! その1 | ホーム | 今日から!! >>

コメント

こちらこそです!

ぱるりさんへ
ぱるりさんのようなお声が、何よりも私のパワーの源となります!
自分のカラダは自分が大事にしてあげないと
だれも助けてくれません。。。
もっと、自分と向き合う時間を作ってあげてくださいね。
また一緒の時間を共有できることを
楽しみにしています☆☆☆ 

5月のコアエクササイズに参加して、とても良かったと思っています☆
アドバイスいただいた「腕の上げ方」。
普通の生活時で腕を上げるときも、意識して、背中や肩が疲れないように気を遣ったら、肩こりが減りました!感謝です。

バランスボール写真コレクション(?)を楽しみにしていますので、ぜひ、早くUPしてくださいね~!

アリガトウゴザイマス

お疲れ様でした☆
やりたい事に向かって一歩踏み出した記念すべき一回目、とっても楽しいレッスンでしたe-446

ほんと わたしたち、いろいろ思いはあるのですけど、まとめられませんねー(なんて言ってちゃダメかe-330
健康な人生を末永~く、わたしたちの活動も長~くゆっくりと続けていきましょうね
これからもよろしくお願いします

コメントの投稿

URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 

 ホーム 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。